Berpikir Negatif Sebelum Memulai Hari.

Apakah dengan berpikir positif secara terus menerus bisa membawa kebahagiaan? Tentu tidak.

Kemarin habis baca buku, judulnya "Filosofi Teras", ada salah satu ajaran yang menarik banget buat diimplementasikan ke kehidupan, yaitu "Berpikir Negatif".

Throwback, dulu kayaknya lagi hectic banget dengan hashtag #positivevibes #positifthinking, dan tentu saja, aku ikut melakukannya. Tapi, semenjak melakukan hal itu, aku ngerasa gak bahagia dan banyak kecewanya?

Contoh, waktu ulangan matematika, aku yakin banget bisa ngerjain semua, terus berharap dapat nilai bagus.

Waktu pembagian nilai, zonk, remidi menanti. Disitu aku kecewa banget, karena #positifthinking yang aku lakuin. Dari situ aku beranggapan bahwa aku "bodoh" dalam matematika.

Coba berbeda kalau aku yang lakuin gini, 

" Oke, aku tadi bisa ngerjain soal ulangannya, tapi tidak menutup kemungkinan aku bakal remidi, bisa jadi bisa enggak, tapi ga tau lah lihat kedepannya." 

Mungkin, rasa kecewa aku berkurang lebih dikit dari yang pertama. Kenapa? Karena aku udah mempersiapkan diri aku untuk hal-hal yang buruk, dalam hal ini adalah remidi. Jadi, aku tidak terlalu "kaget" dengan hasilnya, dan malah bersikap biasa aja, toh remidi bisa terjadi dan menimpa siapa aja. Malahan dengan berpikir gini, aku gak nganggep diriku bodoh dalam mate. Remidi tuh menurutku ada beberapa faktor ya, : 

Faktor di luar kendali:

1. Soal yang dikeluarin gak sesuai materi

2. Temen-temen pada nyontek

3. Guru ga suka ama lu

Sedangkan, faktor di bawah kendali :

1. Belajar yang rajin

Dan kita hanya fokus pada faktor di bawah kendali kita, hasilnya nanti pasrahkan saja, karena ada di luar kendali kita. Yang penting kita udah "give the best from ourself".

Ada satu kasus lagi, jadi aku ikut program beasiswa kan, bener-bener udah ada di tahap wawancara, tinggal selangkah lagi udah dapet beasiswa itu.

Pas waktu wawancara, aku pede dong bakal ketrima,pikirku gitu. Aku sama sekali gak pernah memikirkan aku bakal gagal lah, atau apalah, karena aku berpikir aku bakal lolos.

Waktu pengumuman, ya gagal....

Sedih? Pasti. Kecewa? Banget

Aku kecewa, sedih, nangis sampai 1 bulan masa, buang-buang waktu kan?? Karena 1 hal, aku gak pernah berpikir bahwa aku bisa aja gagal atau tidak. 

Wait, jadi aku nyuruh kalian berpikir pesimis?

Pesimis dan negatif definitely beda artian.

Negatif : memikirkan hal-hal yang belum pasti akan terjadi, tapi BISA saja terjadi, dan belum tentu kebenarannya.

Pesimis : pasrah terhadap segala hal, dan berpikir bakal kalah. 

Jadi, bener-bener beda ya.

Coba sekarang mulai lakuin "berpikir negatif" sebelum memulai hari, kalian gak bakal se-kecewa itu sama kondisi dan nyalahin keadaan, kek misal, berangkat sekolah macet, udah mau masuk bel, terus kalian marah-marah di jalan, kan gak guna banget? 

Coba kalau sebelum berangkat sekolah, kalian bilang gini " oke nanti dijalan pasti bakal ada macet, orang yang nyebelin, orang yang ngelanggar lalu lintas, di tilang polisi, dll". Kalau emang bener kejadian, rasa kecewa kalian gak bakal sebanyak yang pertama. Dan kalau "tidak kejadian" , kalian bakal bahagia, karena pikiran negatif tadi tidak terjadi. 

Aku berusaha nerapin ini dalam kehidupan sehari-hari (masih mencoba), dan berhasil! 

Semoga kalian juga coba ya! dan semoga berguna juga, makasih udah baca💜